凉水洗澡有什么好处和坏处

在我们的日常生活中，由于每个人的生活习惯不一样，这就导致了我们在做事情的时候人与人之间会存在着一定的差异。如今我们都很关注自己的健康问题，在生活中也很注重个人卫生。如进洗澡已经成为我们每天必须做的事情之一，尤其是夏天的时候，但是有些人就经常用冷水洗澡，这会给我们的身体健康造成一定的影响，比如会出现体寒以及身体抵抗力下降等现象。

在我们身边，有很多人就喜欢经常用冷水洗澡，尤其是夏天的时候，夏天气温很高，在一些沿海地区就已经达到三十多度的高温，所以很多人就喜欢用冷水洗澡。其实用冷水洗澡会给我们的身体造成很多不好的影响，如果不注重这方面的问题，就很可能会严重危害我们的身体健康。

用冷水洗澡的危害很多，比如身体抵抗力下降，在夏天得时候，我们都喜欢用冷水洗澡，由于室外的气温太高，用冷水洗澡就感觉很舒服，但是当年你洗好澡出来的时候就会与室外的热空气相遇，虽然刚洗完澡，但是没几分钟又会出很多汗，这就很容易出现感冒的现象，长时间这样身体的抵抗力也会随之下降。

还有就是用冷水洗澡也会出现体寒的现象，特别是对于女生来说，因为女生的身体与男生相比起来就有很大差异，男女就很容易生病，而且身体抵抗力很弱，冷水洗澡会刺激我们的体质肌肤，这虽然对收缩毛孔有一定的效果，但是长时间使用冷水就容易出现体寒的现象，其实很多女生是不愿意用冷水洗澡的，特别是月经期间，一旦用冷洗澡，对于一些体质差的女生来说，很容易就会有停经的现象，因此经常用冷水洗澡会严重危害我们的身体健康。