打篮球,持球起步突破时很容易走步,请问要怎样起步才可以避免走步?

2025-04-18 14:01:18
推荐回答(4个)
回答1:

只要先拍球落地,脚再动的话,就不会走步了,一般走步的情况就是脚先动,球后落地的

回答2:

启动的时候着力在一只脚,可以避免这个问题。(当然你基础的运球要过关)

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回答3:

多练,先运球在起步。

回答4:

呵呵,以前训练时我也经常被教练说这个问题,之所以会吹你走步,是因为你先迈步,后运球。在过人或者变向时,由于一味地追求速度,从而忘记了手上的篮球,导致了先走一步,再运球的情况,这时就是走步犯规,所以,在突破和变向时,必须是先开始运球,再走脚下步伐,说俗点,就是球先离手,脚再落地;球未离手,脚不能落地。顺便一提,我们的教练马上就能拿到NBA的裁判资格了