在于练习。双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度,身体稍稍前倾,重心压在前脚掌上。站军姿要处于保持放松状态。
站一站就过去了 我们每天早上都要站半个小时啊
累的时候身体稍稍前倾,重心压在前脚掌上。
站习惯了就不累了,踢正步训练才叫痛苦。
只能忍