如何正确服用高纤乐

●●●●请您听我说●●●●● ★★你属于多毒习惯性便秘 1,强烈向你推荐完美公司生产的“高纤乐”一盒30袋。每天早晚服用一袋，饭前服用可以达到控制食量减肥的目的。饭后服用可以解除便秘的困扰！！！ （1），向你推荐的原因： 你长期在食物中缺乏膳食纤维，引起肠胃蠕动不够，排便的反射神经延迟，体内毒素累积很多，加上你长期服用药物有副作用，便秘很自然形成，长此以往你的便秘会更加严重，而且会引发其它疾病。因此不可忽视！！！ “高纤乐”主要含膳食纤维，它的作用是解决便秘和排出体内的毒素垃圾及其它代谢物，令人体达到肠道通畅，血液通畅。相信你用后18小时即可见效。 （2）“高纤乐”的正确服用方法： 把“高纤乐”倒进碗或者玻璃杯中，倒进温开水搅拌喝下，然后再喝两杯水。 （1）饮食搭配要好，油腻食物少吃点，多吃蔬菜和水果。如：藕，竹笋，南瓜（不要削皮），韭菜，芹菜，木耳....等等含膳食纤维高的食物，多吃香蕉，苹果，桔子.....等等 （2），养成良好的生活习惯，每天养成晨便的习惯。 （3）精神放松不要太紧张，善于自我调节。 （4）适当运动，可以促进血液循环，加快体内代谢。 ●●●按我说的去行动吧，你会健康的！