可以的 。这样可以补充不同的营养物质。调和油最好自己调和，不买或者少买市场上的调和油。因为你不知道其中的比例是多少 。可以一份菜籽油，一份依诺金亚麻籽油，一份橄榄油进行调和。
菜籽油、橄榄油和亚麻籽油是可以混合使用的。
食材清单：
1. 油类：菜籽油、橄榄油、亚麻籽油
制作步骤：
1. 将菜籽油、橄榄油和亚麻籽油按照一份的比例准备好。
2. 将三种油依次倒入锅中，并不停地搅拌，以确保油的温度不会过高。
3. 当油温适宜时，将油倒入容器中，并放置在通风的地方，以使其逐渐冷却。
4. 油完全冷却后，将其倒入密封的容器中，并存放在阴凉处。
注意事项：
多种油可以交替吃，但最好不要将它们混合在一起。每种油的营养成分和烟点都不同，混合使用可能会影响营养价值，并可能对烹饪产生影响。
多种油可以交替吃，最好别在一起掺和。
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