其实还有很多零食是有助健康的呦
苹果，香蕉，山楂，大枣等等的，很多零食都可以养生，但是不可以食用过量。
吃零食难道不是因为好吃而心情愉悦吗？如果追求养生的话就少吃零食。实在追求养生的话，可以将水果[含维生素]，一小把坚果类(花生、杏仁、核桃、开心果、碧更果、巴旦木等）[健康的油]，牛肉干[含蛋白质]这些东西当成零食，注意适量食用。
对身体有好处的零食有哪些？薯条含有抗氧化物，巧克力增进大脑血液循环，爆米花能够延缓衰老。
