白开水和矿泉水是最好的，白开水为天然饮料，是人所必需，矿泉水里面含有一些微量元素，对人也是有好处的，但是长时间服用也不好。纯净水没有任何营养成分，只是干净，等于一滩废水。饮料的特点是好喝，但是得不到健康，尤其是碳酸饮料，如可乐。
