最近天气特别好，想出去爬山，有什么需要特别注意的么？

提前规划好线路。选择好要去爬的山后，就要规划一下去的路线，算出大概的时间，以便决定几点出发，推测出大概几点可以回到家。虽说说走就走的旅行很潇洒，但是对于时间、金钱有限制的朋友来说，那是不现实的。

准备好要带的物品。一般爬山会选择早晨出发，所以需要在前一天晚上准备好食物、水、一些辅助用品等。如果不打算在山上用餐的话，准备好矿泉水、一瓶饮料、一些小面包即可。
穿着适当的服装。去爬山要选择舒适的服装，要穿运动鞋，有太阳的话还要带上帽子遮阳，不然有些人晒一天会头疼的。
爬山考验的是耐力、毅力，所以别在一开始觉得自己体力很充足就牟足了劲跑着上山，殊不知没跑多久就气喘吁吁了，要一步一个脚印的匀速前进，能保存体力走得更久。

山里昼夜温差大，要注意带衣服，还有了解清楚上下山路线。其次就是准备好药品，防蚊虫的和活血止痛的必不可少。建议带上飞鹰活络油，爬山前使用可以通筋活络，预防蚊虫叮咬一举两得。上山途中如果腿脚酸软无力、肌肉酸痛也可以用药油按摩，帮助缓解腿部肌肉不适。

安全带、绳索

爬山的话，一定要注意你的身体状况，一定要充满精神气的去爬山，确保自己的体力，然后还要有一双非常舒服的登山鞋，避免自己的脚磨出泡来，下半身尽量穿长裤，避免被山上的植物和草扎到，还有避免蚊虫的叮咬，不用带太多的东西，否则都会是累赘，阻挡你前行的脚步，只带一些水，一点点食物就可以，还有准备点酒精，避免出现问题，好及时杀菌止血，应该就这么多东西了，就这么多需要注意的了。