中医与道家自古就有以真气运行打通人体任督二脉的具体翔实的修炼路径方法，中医有唐代101岁的孙思邈祖师流传下来的摄养诀学，也即现代用名任督通脉学的打通任督二脉的修炼法。道家则有内丹术，内丹术又分南派与北派，南派以张伯端的内丹术为妙，北派以王重阳的内丹术为旨，均为能确实打通任督二脉的修炼法，所谓打通任督二脉，即是以功力贯穿任脉与督脉使气息彻底连通。
人没有现代中医说的经脉、络脉及其他各种经脉，怎么打通？《黄帝内经》中描述的经脉、络脉是指血管，经脉是几根贯穿全身的大管子，即动脉和大静脉。络脉是指无数的小管子，即毛细血管。
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