孩子极度挑食怎么办,怎么补充维生素?

2025-04-05 12:12:16
推荐回答(4个)
回答1:

孩子出现挑食应当制止孩子的不良习惯,避免身体免疫力下降,要补充营养,多吃蔬菜和肉类,水果等富含维生素的食物,另外还要适当的运动,提高孩子免疫力。也可以吃一些富含高蛋白的食物,比如蛋白粉,鸡蛋,牛奶等都可以提高孩子抵抗力。

回答2:

建议先去医院检查下是否小孩缺微量元素,如果是及时补充,如果不是则养成良好的生活习惯:
1、保证规律的用餐时间;
2、可以计划每天3餐+2-3次小吃/点心,尽量避免含食品添加剂的食物;
3、鼓励尝试新的食物(千万别因为一次拒绝而放弃这种食物,可以隔一段时间再次尝试,一般直到15次左右孩子果断拒绝该种食物时,才放弃尝试);
4、除了正常饮食外,考虑单独补充一些营养物质,奇异果胡萝卜营养补充品
食用饮食不规律、偏食、容易疲乏、骨骼发育不良的儿童
特点:针对儿童身体需要,含有多种营养成分,有助于减少偏食给孩子带来的不良影响;帮助改善虚弱体质,增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱 。
值得选择注意:1、看有效成分含量,是否有不良添加剂;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,售后有保障。

回答3:

首先,油炸食物肯定是不能多吃的。你可以把米饭做成花样,如米饭里加豌豆,玉米粒,虾仁,香菇等蔬菜之类的,看上去颜色诱人,可能孩子喜欢。你可惜下载小孩辅食APP,如何调理孩子的营养。其次,你给小孩讲讲什么食物不能吃,吃了有什么坏处。也可以找些有关挑食的动画片之类的给孩子看,从中改变自己。

回答4:

您好,孩子食欲差同有可能存在的微量元素缺乏,没有养成良好的饮食习惯,中医上讲的脾胃不和等等有关。 意见建议: 1、缺锌,缺钙等微量元素的孩子可以出现食欲差,同时您说的晚上睡眠不安也有关系。建议做微量元素检查看看,根据情况适当给以补充纠正。 2、培养宝宝良好的饮食习惯,这个说起来容易,其实做起来很难,从小培养,从添加辅食开始,需要让宝宝慢慢习惯,适应各种口味的食物,可以变着花样做食物,做好看的样子等等。 3、可以适当给予健脾胃的中成药制剂观察看看,当然最好方便的话,看看中医。