洗澡是很舒服的事情，为什么有时候洗澡会头晕眼花？

       洗澡时头晕眼花这是因为水蒸汽使皮肤和毛细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。

     是的。你不必惊慌。走出浴室，躺下来喝杯热水。它将逐渐恢复正常。如果它很重，你也应该放松，采取一个平坦的立场。你最好用你能找到的书和衣服来抬腿。当情况好转时，打开窗户通风，用冷毛巾擦身，从脸到脚趾，然后穿上衣服，头朝窗户，它就会恢复。

 为防止洗澡时不适，应缩短或中断洗澡时间。另外，洗澡前喝一杯温水。

心绞痛、心肌梗塞等心脏病患者应避免长期洗澡。

平时注意锻炼，提高体质，稳定身体的神经调节功能。

为防止洗澡时突然昏倒，浴室应配备电扇通风，保持室内空气新鲜。

洗澡时不要抽烟。洗完澡后立即离开并打开浴室。”“光环厅”通常是由水蒸气引起的，它能完全打开皮肤的毛细血管，将血液集中在皮肤上，影响全身的血液循环。对个人而言，“光环厅”与年龄无关。其发生有以下几个原因：一是低血糖引起的头晕或休克。洗完热水澡或蒸完桑拿后，有些人会觉得四肢无力，甚至有漂浮感。

      “因为洗澡要损耗很多能量，这些能量都是由糖直接“燃烧”而来。糖耐量下降的人和糖尿病人对血糖的高低变化最为敏感，容易出现低血糖。

有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这种现象也叫“晕塘”。“晕塘”者多有贫血症状，洗澡时水蒸汽使皮肤和毛细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。

出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。2.如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。也叫“晕塘”。“晕塘”者多有贫血症状，洗澡时水蒸汽使皮肤和毛细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。

出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常