儿童不爱运动怎么办

小孩不爱运动，父母就要慢慢锻炼他们，让孩子适应运动，先在家里给孩子一些机会，无论是投篮，还是一起出去跑步，这也能适应周围的环境，孩子会慢慢习惯的。如果孩子有点内向，或本来不喜欢运动，就要培养他们的兴趣，让孩子对运动充满期待，而且要知道运动是为了锻炼身体。

有些孩子是没有找到合适的运动，所以就不怎么活动，因而要尊重孩子的兴趣，尽量给孩子多一些尝试，让他找到喜爱的运动。对于一些比较激烈的活动，在孩子比较小的时候，就不宜马上接触，以免造成伤害，例如拔河，掰手腕等。

孩子习惯有父母的陪伴，因而运动的时候，父母最好陪伴在身边，平时可以多陪着他们玩，例如也可以在户外玩，做一些亲子游戏，让孩子参与进来，享受运动的乐趣，最好可以经常坚持，时间长了不但养成爱好活动的习惯，还能接触到很多朋友。

孩子大部分问题来源于父母，孩子不爱运动往往父母也不爱运动，所以，父母要反思并且以身作则，带着孩子一起运动，让孩子养成运动的好习惯后自然不需要再去约束。另外，孩子不爱运动也可能是身体上的原因，很多孩子身体不舒服还不太会表达，父母要多注意多沟通。最后运动有很多方式，尽量选择孩子比较感兴趣的入手，容易培养习惯。