楼主，想知道你是通过什么减的。
这个很重要。
你的方法是否科学，决定了你减肥后，大吃大喝一天就是否会反弹。
要减去身体里的脂肪，得知道脂肪是怎样转化的
脂肪+氧气在酶的作用下，才能转化为二氧化碳和水，以及人体所需的能量ATP。
你采用的方式是符合这个原理的？
还是说，你只是看到自己的体重掉了？
健康第一
建议楼主可以下一个变啦，看看科学减脂知识，选择适合自己的。
