本人17岁,身高172,体重100斤左右,想学街舞,不过身体素质不行,所以想求一份适合我的锻炼方法。谢谢!

2025-04-18 08:43:36
推荐回答(4个)
回答1:

我都系跳街舞架,我160 100斤 其实只要多练习基础,拉筋和热身时最重要的。

回答2:

俗话说:一力降十巧,先把力量练好了,再考虑其它。

回答3:

你疯了,学街舞,肚皮舞才是明智之举

回答4:

学爵士吧,跳起来好看,又可以瘦身