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如何练就彭于晏那样的肌肉？本人男20岁，肚子上还没有一点肌肉，仰卧起坐我又坚持不了，怎么办？求大神
如何练就彭于晏那样的肌肉？本人男20岁，肚子上还没有一点肌肉，仰卧起坐我又坚持不了，怎么办？求大神
2025-04-07 04:52:35
推荐回答（1个）
回答1：
任何健身的人都知道，肌肉的增加都是循序渐进，坚持不懈才能得到的，没有坚持的毅力，不如迟早放弃，看别人光鲜的一面，却不知道得到这身腱子肉付出的代价。
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