你搬别人腿干吗？别人没来找碴就不错了
我觉着这个要看个人的接受能力，但是如果天天练的话，应该不需要多长时间，多让她压压横叉，做做背肌提高腰部力量，这样就可以站得稳了，提醒一下练之前一定要把身体活动热了，带着她做做什么小游戏，不然容易受伤的。
