高原训练的机理是什么?

2025-04-06 01:34:23
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因为海拔高空气稀薄,含氧量低,所以高海拔训练可以促进红细胞生成,改善心肺功能,提高肺活量等,有利于提高运动员参加比赛时身体的氧气供应。