糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖吃多了真的会得糖尿病吗?哪些人是糖尿病的高危人群?下面我们一起来了解一下。
人们常常提到的糖尿病一般指的是2型糖尿病。事实上,目前并未发现摄糖量和糖尿病之间有特别明确的关系,但有研究还是发现了一些关联:年龄较小的糖尿病患者,一般都比较喜欢喝甜饮料。
严格来讲,这些饮品能让人的味蕾感受到甜味,说明含糖量已经超过了10%。而糖本身就属于热能物质,如果长期喝甜饮料,就会导致额外的热能摄入,久而久之就会使人变胖。而肥胖正是造成糖尿病的高危因素。因此要控制含糖食物的摄入。
那么,哪些人容易得糖尿病呢?以下人群是糖尿病的高危人群:
1.年龄大于45岁的人群、有糖尿病家族史的人群。
2.久坐人群。因为机体中糖的代谢常和运动联系在一起,当一个人在运动的时候,肌肉摄取葡萄糖的能力就特别强;如果肌肉摄取了葡萄糖,那么血液中的糖量就会降低。而久坐的人缺少运动,因此容易患病。
3.睡眠时间短的人群。由于晚上经常加班,这类人的身体总是处于高强度的工作状态,升糖激素的分泌十分旺盛,比如肾上腺皮质激素、肾上腺素等。这些升糖激素分泌较多,血糖自然会超过正常水平。这类人多休息、多睡觉,血糖就可以降下来。
4.肥胖人群。肥胖者体内多会存在胰岛素抵抗,这意味着人体摄取和利用葡萄糖的效率下降,因此机体要代偿分泌更多的胰岛素才可以发挥降低血糖作用;另外,胰岛素搬运血糖的工作量也会加大。正是胰岛β细胞长时间的超负荷工作,才导致胰岛功能受损,机体出现永久性高血糖,即发生2型糖尿病。
3.脂肪肝患者。脂肪肝人群的糖尿病患病率在20~30%,而糖尿病人当中50%是有脂肪肝的。这里的脂肪肝特指非酒精性脂肪肝,是由于人体摄入的热量过多,未消耗的能量藏在肝脏内,长期积累而形成。
4.高血脂人群、甘油三酯高的人群。这和中国人的饮食偏爱分不开,爆炒、油炸食物是餐桌上的常客,其中含食用油量过多,造成患病风险高。
5.有巨大胎儿生产史的女性。一般来说,孩子的出生体重应该控制在3公斤左右。如果胎儿过大,其以后患糖尿病的风险会增加,而且母亲也容易得糖尿病。
人们要意识到定期筛查血糖的重要性,而糖尿病患者更要重视开展并发症的检查。
本文由上海交通大学附属第六人民医院内分泌科主任贾伟平进行科学性把关。专家擅长糖尿病的个体化诊断治疗、肥胖和代谢综合症的诊断与治疗。
没有直接原因 糖尿病的起因和预防 糖尿病是现今的一大病患,研究他要从人的进化谈起。人在原始社会时,人们的食物并不象现在这样精华,只是吃些粗纤维多的食物,这就使人的胃肠功能 为了消化这些食物必须适应消化物质。这是自然进化的结果。女人由于抚育等生理的需要,她需要更多的能量,所以她在进食同等量食物的条件下消化吸收要好,这就使她的胃肠的消化功能要强于男人。身体的储藏能量要多于男人。 人的消化功能主要依赖于胃肠内的胃酸和消化酶。胃酸在人体内起主要消化功能。它是由人吃进食盐,在人体内通过化学分解为氯和其他物资,氯又和人体内的氧结合,生成次氯酸,进入胃肠消化食物。 经过多年的考察发现女人的胃酸分泌多于男人,所以她的消化功能强于男人。女人可以把吃进肚里的韭菜完全消化掉,而男人却不能。这就证明了女人的消化功能强于男人。 随着社会的进步,人们的饮食发生了较大的变化,人体吸收的营养多了。随着工作环境和居住条件的变化,人的运动量也变少了。这就导致了人体内积累了过多的营养,富余的营养转化成脂肪堆积在体内,脂肪呈酸性,就容易成为糖尿病。糖尿病有一个共同的特点就是:人体内的酸值高。造成人体的酸碱不平衡,使病情越来越重。 糖尿病人的初始症状是总饿,吃多少都不饱,喝多少水都渴。喝水多是体内糖高造成的,需要水来降低糖度,稀释体内糖份。而吃的多,消化快是消化功能亢进造成的。如果是人的胰岛素低造成的,那么胰岛素是起消化功能,胰岛素低应该是消化功能不好的症状才对。人的消化功能亢进是人的胃内起消化作用的胃液分泌过多,旺盛,才使消化功能变强。而胃肠的消化功能中起主要作用的是胃内分泌的盐酸,它能使人吃进淀粉和纤维素物质的食物在盐酸的作用下分解为糖的。这种病人不同于年轻时即因胰腺组织病变造成的糖尿病是不同的,有着根本性区别。消化机能亢进型的糖尿病患者应该想法降低其消化功能。即抑制胃内的胃酸分泌。当胃内的胃酸减少到正常值以后,患者就好了,消化功能恢复到正常。消化功能亢进是造成人寰糖尿病的根本原因。治疗消化机能亢进是治疗糖尿病的根本。 糖尿病人的体内酸值高于正常人,这种酸再体内造成循环,既是:身体里的酸被转化成胃酸,胃酸多了消化功能强,将淀粉和纤维素消化成糖份被身体吸收,多于的糖份聚集在体内,糖又可以再转化成酸供给消化系统,形成恶性循环。这就是糖尿难治,病人病情越来越重的主要原因,所以结论是:只要你调整好体内的酸值,任何糖尿病都会好.
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会得糖尿病
会的,少吃