其实造成颈腰椎病的原因有很多，但是最大的原因就是自己生活中不良习惯所导致的。大家一定要注意了，平时自己的坐姿一定要规范，坐到规定时间就需要站起来走走，在睡觉的时候枕头的高度和睡姿也是非常重要的，一定要多加注意了。
