减肥可以喝瘦身咖啡吗

减肥期间,是可以喝咖啡的,原因如下:
一、咖啡有减肥功效
1、咖啡因可以加快脂肪的分解
咖啡在人体吸收后，可以把脂肪加速分解，从而提高血液中脂肪酸的含量。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会透过血管被肌肉吸收，从而以能量的形式被消耗掉。
2、咖啡刺激大肠运动
通过科学家的实验表明，喝咖啡后仅仅数分钟，人类的大肠运动就会比平时有明显加强，有利于排宿便的作用。因此科学家认为，咖啡较粗纤维性食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂，并且在女性身上表现得更加明显。
3、咖啡因有利尿的作用
咖啡因有利尿的作用，在一定程度上可以提高排尿量，及时的排出身体多余的水分。
二、咖啡对运动有辅助作用
在运动前喝一杯咖啡能增强耐力，并且有助于减轻体重。
研究人员对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%，成绩也比平时提高36%。而在比赛时喝咖啡的自行车运动员比喝水的运动员骑得快，也骑得远。咖啡因能促进脂肪代谢的作用也因此被发现。
总结:咖啡在减肥期间是可以喝的。

一切减肥产品只能减掉的都是脂肪肌肉水分一起减得
并且不长期使用，反弹特别快，对人体也是有损伤的
只是暂时你没感觉到而已，只有增加你的代谢能力，让你的消耗大于你的摄入你才可以达到减脂的效果
希望是想看上你瘦，并且是健康的瘦，而不是体重的瘦，面色苍白，身体无力的瘦
纯手打，望采纳！

喝是可以，但有没效果就不知道了