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每天坚持游泳一到两个小时一段时间后会有怎样的效果
每天坚持游泳一到两个小时一段时间后会有怎样的效果
2025-04-08 21:36:13
推荐回答（1个）
回答1：
心肺增强，肌肉更紧致，但不建议你游两个小时，一小时完全够了，前提是别是在玩水
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