干炸沙虫
1、取出砂锅放入食用油等油热
2、将干杀虫放入热油锅将火调制中火炸至金黄
3、炸熟后捞出沥干油份静置回凉蘸酱即食
煮粥
1、将洗干净的沙虫放进油锅微炸有香味捞出
2、将炸过的沙虫泡水5分钟捞出
3、放处理过的沙虫、米、肉放入锅里煮
4、出锅前放入葱末其他调料即可使用。
