卡西欧手表edifice系列 EQS500 5123调整时间和日期的方法如下:1. 按下手表左上角的按键A,长按2~3秒,当文字闪烁表示可以开始设置。2. 按下左下角的按键C来切换设定项目,直到时间闪烁即可设置。3. 用右上角或者右下角的按键B和D来对数值进行增或者减调整。4. 调整完时间后,按下手表左上角的按键A来完成设置。