古代穷苦人家买不起食盐，那他们用什么调味的呢？

古代的盐一般都是很贵的，穷人要不是买不起就是只买一点点，因为官府控制盐的价钱，所以价格是非常的高的，穷人要努力去卖命赚很多的钱才可以买回一点点的盐，可见那时的盐的价钱是多么的高。那么没有盐的话，古代穷人是如何进行调味的？

现在我们做菜的话会有很多的调味品，各种调味品能够给饭菜增添不同的风味，可以使一道菜色香味俱全。其实在古代，在没有盐的情况下，还是可以用其他的调味品进行调味增香的。

在古代，盐、梅、酒是最早出现的三大调味品，而油、糖、醋也是古代人主要的调味品，就是这些调味品的存在，使得各地的菜品的风味都有所不同。

酒，是去腥的重要的调味品。《淮南子·说山训》谓“清醠之美，始于耒耜”，说明在小农时代，酒就随着农业的发展而产生，它不仅是调味品，也是饮品。

梅，酸梅汁也可作为饮品，也是调味的佳品。梅酸具有收敛固涩、健脾胃、增强肝脏功能的作用。早在很久之前，古人就用梅酸做菜。

油，食用油脂，包括植物油脂和动物油脂。刚开始，古人们只知道使用动物的油脂来烹饪，但随着时代的发展，渐渐发展出用植物的种子生产油脂。

糖，在唐代的时候就已经有了蔗糖，鉴真和尚还带蔗糖去到了日本，也把制糖的方法告诉了日本的人们。还有些“蜜”，蜂蜜，由蜂采花汁酿制而成。

醋，北魏贾思勰《齐民要术》中，记载了许多制曲酿醋的方法，其时并已能酿造具有独特风味的陈醋。

可见，古代的人没有盐也可以烹饪出美味的食品。但是没有盐是万万不行的，因为缺盐会引发疾病，所以盐现在是必要的调味品。