番薯是发物吗

红薯是不发物，是人食用最好食品，可以防癌，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。常见的发物有鸡、蛋类、猪头肉，鱼、虾、蟹类等。

山芋或许有的人不是很明白，但是说到红薯的时候相信许多人都知道这是什么食物了，山芋这是外来品，在古代的时候就已经传入到了中国，山芋对于人们的影响非常的大，这是因为山芋的营养价值高，而且对于种植的条件没有那么苛刻，不管是沙地还是旱地都可以种植，山芋对于人们的影响很大，但是有的时候会对人们的健康有所影响，那么你知道山芋是发物吗？

“所谓‘发物’，顾名思义就是可以引发疾病或导致宿疾发作或加重的食物。”河南省中医院皮肤性病科主任刘爱民说，据古书记载，“发物”的种类繁多，涉及众多食物，如蔬菜、野菜、肉类、蛋类、奶类、鱼虾蟹类、菌类、水果、坚果、酒类、调味品等，至少在100种以上，很多是人们每天必需的营养品，如果据书和传说统统忌食，势必导致机体摄入营养的匮乏，影响正常的新陈代谢和健康。

中医“发物”分六类

1.动火“发物”如烟、酒、葱、蒜、韭菜、狗肉、羊肉、油炸食品、卤制品等，这些食物能助热动火，伤津劫液，发热口渴，大便秘结之人不宜食用;

2.动风“发物”如虾、蟹、鹅肉、鸡蛋、椿芽等，患有荨麻疹、湿疹、中风等疾病者不宜食用;

3.助湿“发物”如饴糖、糯米、猪肉、面食等，具有肥甘黏腻之性，患有湿热、黄疸、痢疾等疾病者应忌食;

4.积冷“发物”如冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等，多具有寒凉润利之性，能伤阳生寒，脾胃虚弱者要慎食，过食会导致胃寒冷痛，肠鸣腹泻;

5.动血“发物”如白酒、胡椒、羊肉等，具有辛热入血，动血伤络，迫血外溢之性，凡是月经过多、皮下出血、尿血等患者，应当忌食;

6.滞气“发物”如大豆、芡实、莲子、芋头、红薯等，具有滞涩阻气，难以运化之性，腹胀、积食者应忌食。

所以，总结得来红薯是属于发物的一类，不过是有针对人群的，如腹胀、积食者应忌食红薯。

山芋是发物吗？看着上面的介绍我们已经可以确认了山芋就是发物的一种，许多人反应自己食用大量的山芋后就会出现腹部胀气等情况，我们都知道山芋的营养价值非常的高，适量的食用对于人们的健康有着非常大夫人帮助，因此大家在日常的生活中一定要注意，适量的饮食才是对健康的维护。

番薯是发物。。