脚在被子里还是很冷就是血气不足，血液循环不好，建议睡觉前泡一下脚，这样能促进血液循环，血液循环到脚就会暖了。
脚在被子里还是很冷，可能是气血两虚的症状，如果气虚血行，肯定循环就慢，另外寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，就会导致手脚冰凉。
你们为什么脚在被子里还是很冷那是因为你的家太冷了。如果你的家不是很冷的话，在被子里一会就会暖和过来。不妨你把家里温度提高一些。
说明体寒，平时多用生姜水泡脚，多运动促进血液循环，阳气不足。
