洗头掉了12根头发，男的，是我太用力了吗？？？以前都不掉

洗头发的时候掉了12根头发，其实很正常的事情。因为一个人的头发其实很多。而且随着人的正常新陈代谢，掉头发是一件正常的事情，每个人都有这样的情况。
首先一个人掉不掉头发和他洗头发的时候是否用力有一点点的关系。但是这种关系并不是说你自己真的太用力把这个头发戳掉了，只是说你把临近濒死的这种头皮细胞戳掉了。
有很多这种头皮细胞是在人体的新陈代谢当中死去了，所以说它会留在你的头发上面变成一个头皮屑，它也变成了一个死的皮囊。那么这个时候你在洗头发的时候用力一搓，他可能就会掉下来。
这个时候时间长，你可能就感觉自己掉了很多的头发。但是这实际上是很正常的，因为一个人可能有几千万根头发，而且每个皮囊上其实长了三根头发。所以头发正常来说是比较茂密的。
而当你自己洗头发的时候掉了12根头发，那还可能是和你至今没有吃好或者睡好有关系。一个人如果自己每天都吃好睡好不缺营养的话，那这个时候基本上发质会特别的好，也不是很容易掉头发。
但是一旦没有吃得好也没有睡得好，那么掉头发就是正常的事情。因为掉头发就是自己，新陈代谢没有很好，你身体的这种荷尔蒙或者各种激素的上升或者是增长对于你的头发都有很大的问题。
所以说想要让头发不掉的话或者是少掉只能够通过我们自己规律的饮食，健康的休息，有一个好的作息时间。这样的话我们头发就会更加健康茁壮的成长，我们自己的身体状况也会更好。但是和你在洗头发的时候是否太用力，没有太大的关系。