他们把一切痛苦都让自己一个人承担，并且总是认为自己可以解决，可是当他们发现解决不了时，又会产生极大的痛苦，如此恶性循环自然会思想包袱很重
个人的性格、人生态度、价值观以及环境的影响吧
性格开朗了，就会好点了
态度潇洒了，就不会那么多包袱了
价值观现实适合自己了，就不会有太多本不该有的包袱了
如果环境是很阳光很乐观的，自己多少也是会受到影响的吧
不过更多的还是在于自己的内心吧，毕竟很多东西是需要自己的努力的
因为心思重，放不下的太多。害怕失去，太过计较，太懂得人情世故。
因为经历的多了所以想的也多了 要是感觉太累不妨放下手中的事 去一场旅行 好好玩玩 或者谈一场恋爱 去感受一下这个世界 心情好了 心中的包袱自然会轻的
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