一节课的时间是45分钟,精力一直集中是不太可能的,你可以试着先提前预习一下所学的内容,把自己看不懂的地方标注出来,这样老师在讲课的时候你就会带着问题去听课,而且精力也会集中在你不懂的地方,这样下来听课的效果就会很好了。