先发汗，汗水都出来了再洗一个热水澡，人都会精神很多的
难不成住月的时候没有洗过澡？1个月不洗澡身体都发臭了，先洗个澡吧。发汗了再洗澡极容易导致感冒。。。
我觉得是先发汗，如果汗水出不完好像对身体不好
其实月子里就可以洗澡的，只要注意保暖不着凉就好了，月子里浑身就已经是汗味大大了
当然先洗澡了
