1、先下载安装一个正确的显示驱动程序;2、分段调整显示分辨率和刷新率,多选几组试验,找一个最合适自己显示器的(也可以查一下自己显示器的正确分辨率是多少)。3、再调节屏幕,显示器的左右调节按钮或大小按钮调节。或者显示器下面,一般有auto按钮,如果有的话,按一下,或者长按几秒钟,就会自动调整到最合适的状态。