吸烟和喝酒哪种对身体伤害大？两者选一你会选择戒掉哪种？

我们都知道，吸烟不是一个好习惯。吸烟对人的身体健康有百害而无一利，烟草中含有尼古丁和煤焦油等有害物质。煤焦油这种物质是可以致癌的，每年由吸烟导致的肺癌人数是不少的。尼古丁会让人对吸烟产生一种依赖性，对烟草上瘾，为了买烟，很多人每月花去了大量的钱财。

全国患癌症的人里，大约有20%的人是由于吸烟造成的，从这我们可以得知，在中国吸烟的人并不少。有很多人明明知道吸烟对自己不好，可还是一而再，再而三的去吸烟，给自己找借口说戒不掉。但是那不是理由，有很多下定决心戒掉烟的人，他们都戒掉了，原因是什么？原因就是他们能坚持。所以，只要能下定决心，告诉自己，我肯定能戒掉烟，并坚持下去，你就肯定会戒烟成功的。

当然，过量饮酒对人体也是有危害的，脑出血，高血压，胃出血，甚至是胃癌等这些严重的病症，都可以由喝酒而引发。有很多的人因为喝了酒去开车，被交警抓住，不但要给驾驶证扣分儿，严重的还要拘留。如果不幸发生了交通事故，可能还会导致多人受伤或死亡。严重危害社会的安全和家人的幸福。

由此可看出，过量饮酒，对人的身体是没有益处的，甚至还会有危害。但是有很多人不知道的是，少量饮酒还会对人的身体有好处。少量饮酒可以温阳，补肾，活

血通脉。所以少喝酒还是可以的。

为了您的身心健康，和您的家人，请不抽烟，少喝酒，不酒驾，做一个合格的法制社会的人民。

总体来说，抽烟和过量饮酒都对人的身体有着非常大的坏处。我们是不应该过量饮酒和抽烟的，但是少量饮酒是对人的身体有益处的。如果烟和酒非要戒掉一个的话，请您选择戒烟，因为烟不管是少抽还是多抽，都是对人体有害，但酒就不一样了，他多喝对人体有害，但是少喝对人体是有益处。

相对来说吸烟对身体的伤害更大一些，如果少量饮酒还可以有效的促进身体的血液循环。所以让我选我会选择戒烟。

吸烟对身体的危害更大，如果要选择的话，我更愿意去戒烟，因为喝酒少的话，对身体还是有一定的好处的，而吸烟对身体来说是百害无一利

我个人觉得吸烟对身体伤害更大，要我在二者中选择一个戒掉，我会选择吸烟！