我想我应该有抑郁症，我给我妈说了，我妈说你很健康，不要找借口，我不知道咋说他们才信

你可以先自查，如果符合抑郁症的症状，再与妈妈说一下，去医院确诊，自查的方法如下：
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

把自己的感受说一下，情绪上有哪些变化，心理有哪些痛苦？什么事件或人物带来什么感受，引起了什么问题，都详细和父母说一下，他们会帮助你分析，之所以不知道你的症状，说你正常，那说明在他们心理，你本就是阳光，快乐的孩子。
多和父母交流，更深入地了解你的内心想法！