有的人天生腹肌就不对称，这种现象也很正常。如果要练得话那就侧着身做仰卧起坐，只锻炼一侧的，左边低就像右侧 右边就向左。如果按说的一高一低，锻炼腹肌不同位置强度不同，高的地方肯定强度大一些，在锻炼的时候那个部位肯定使劲多。建议你多尝试下不同的姿势，找到令你感觉“低”的那个部位使劲的感觉。 这样慢慢的，就会平衡啦！
