维生素d和钙要一起吃才能更好地吸收吗

2025-04-01 14:33:48
推荐回答(2个)
回答1:

可以的,维生素d有促进肠膜对钙吸收的功能。
可是,17岁,1.7m,挺高的啊,我一个弟弟也差不多是这么高,我就觉得可以啊。才17岁嘛,还会再长的。
我是学药的,维生素吃多了可能会中毒的,所以还是建议食疗。

回答2:

服用钙片后,服用维生素D,是可以促进钙质的吸收的,可以同时服用
意见建议:及时补充一些钙质和维生素AD,多晒太阳,促进体内的维生素AD的合成,促进钙质的吸收,保持良好的心态,注意休息,多吃含钙质丰富的食物,多吃营养丰富的食物,加强营养,忌辛辣刺激性食物