是的呀。一个人最大的敌人就是自己，最难征服的也是自己。很多时候，我也想着其实没必要较真，不需要用别人的错来惩罚自己，也想着赶紧把这念头打住，再往下想对自己来说就是一种精神内耗。但是没办法，就是控制不住自己。回顾这十来年，我感觉花的时间最长的就在自我对话，一直在自我拉扯。现在好了很多，我也算懂了一点，任何人的行为和语言背后，都有着他自己的苦衷，揭开最原始的真相，似乎人人皆可宽容和原谅。最重要的是，放过别人，更要放过自己。把自己哄开心了，生活处处是阳光。
人都有悲欢离合七情六欲，生气是偶尔会的，在升旗的时候首先要控制好自己，知道为什么生气，尽量的调整好心态，让自己情绪不受控制，这样就会减少生气。
其实我和你的性格是非常相似的。突然之间就是脾气非常大。然后过一会儿就没事儿。这种情况就是控制不住。这样造成的原因，其实就是和家庭也有关系。然后和自身的这个性格也有很大的关系这样就需要我们慢慢自己去改正了自己一定要有明智的头脑压制住自己的脾气
这是正常的，往往很多时候我们本该不用生气的，结果还是生气了，事后我们又后悔了。想要控制不生气，那就要时刻提醒自己不要生气。
确实是这样的，有时候也会很生气，想想也没有必要，但是还是控制不住，这是普通人的普遍存在的情绪问题，年纪轻一点的就容易冲动易怒，不过慢慢的随着年龄的增长，经历的事情多了，就会成熟起来，有些事情也会看开看淡了，其实如果不是什么要紧的事？控制情绪也没有什么必要，因为控制情绪对人的身体非常有伤害，偶尔发泄一下也是正常现象
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