具体解决方法如下: 1、在网上下载操作系统的ISO镜像。 2、在虚拟机上新建虚拟机,然后编辑新建的虚拟机,在硬件选项卡里选中CD/DVD,然后选择右边的'使用ISO镜像',点击浏览,加载下载的ISO系统镜像,然后点击确定关闭窗口。 3、启动虚拟机,如果不能出现系统安装界面的话,重启虚拟机,然后按F2进入BIOS,选择从光驱启动。重启即可安装系统了。 4、安装完系统后,建议安装VM tools,这样虚拟机就可以正常使用了。