习惯都是逐渐形成的,一日三餐只是中国的传统,比如我妈妈从20岁开始就不吃早饭,到现在50了还是每天两餐。我还听说过吃饭完全不规律的人,唯一规则就是饿了就吃,也过了半辈子了。再说大点,和人类同属灵长目的指狐猴是夜行的,就晚上吃,都是长时间的生活习惯(习性)养成的。一日三餐毕竟是从古至今传下来的的,现在毕竟不像那时候跟着太阳月亮过了,所以一天两顿还是四顿,如果你的生活方式或作息规律和你的进食周期相匹配,就可以。
一日两餐是中国的传统，一日三餐是建国期间跟苏联人学的。
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