从win7升级到win10的是可以还原回到win7的。win7的东西也不会丢失,不过有可能需要重新激活下。win10还原以前系统。恢复原来系统需要注意两点1、系统更新在一个月以内2、没有删除windows.old文件夹方法如下。1、点击开始菜单2、设置,更新和安全。3、找到恢复选项,退回win7/win8.