成长起来的子女，对自我独立的认知希望得到父母的理解。有一种说法，家庭成员之间的关系其实与资源占有情况有关。所谓资源，比如人脉、金钱、食物、见识……诸如此类。孩提时代之所以听话，是因为父母占有绝对的资源优势。而随着自身成长，尤其是工作之后，很明显，父母对孩子的这种绝对优势得到削减，也就是说，不再有绝对权威，还有一部分父母，直接失去了优势。此消彼长中，子女要求在具体事务，尤其是私人事务中有独立的发言权。
你会烦躁，原因是你和父母之间存在代沟，你们的思想和观念存在差异，没有共同话题，恐怕你们连正常的沟通都会刺激你那一颗敏感的小神经，让你暴跳狂躁。这一切说明你长大了，有自己的想法又得不到父母的支持，让你苦闷狂躁。
因为你没有信仰没有爱好，随之就是狐独傍惶无所事事心情自然不会好烦躁自然产生。如果你在家专研学术，或者看看好的电影好的小说，不会心情烦躁的。
人作为生物的一种，都会有一个自我调节的过程。一直平静如水的人，长时间下去绝对会出问题，因为压抑的太久，终将突破自己的心理防线。人之所以会烦躁，说明是时候要发泄一下内心的情绪，算是精神的一种自我恢复。
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