5-10最容易拉开，通常两周；11-15通常三个月；16岁之后难度加大，耗用周期延长至一年以上！但只要有信心，不怕受苦，能够长期坚持，成年之后也照样能拉开韧带!
拉韧带本身和年龄没有太大的关系，所谓的难只不过是年龄越大所要承受的痛苦越大，6——15岁为佳
是的，随年龄增长骨骼韧带基本定型。但个体也有差异，并非年龄稍大就不能抻出来，当然有些人天生就“硬”。你可以试试，不过不管多大抻韧带都是很苦的。
补充你要练武的话，也不必，抬腿半边空腿踢太高是利也是鄙。你学学擒拿摔交就行。
废话，，，小孩的身子当然要比成年人柔软了，，所以说练武术什么的，，还有很多东西都是要从小就要学，，不然大了根本没发学
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