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怎样除去菠菜中的草酸
怎样除去菠菜中的草酸
2025-04-02 12:16:05
推荐回答（1个）
回答1：
基本上是无法完全去除的，但是在炒制之前，先用开水焯一下，可以去除80%的草酸，这样进入人体的草酸含量并不多，并且多喝水，保持较多的尿量，以减少形成草酸钙结石的风险。
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