用眼过度疲劳导致的～～～你这种情况下必须早睡或者休息好～每天必须做眼保健操～减少用眼盯住手机屏幕的时间～～一个月之后会有所改善，否则的话，就要近视眼了～～～
最好打开台灯看 不要超过2小时 亮度调到10-15之间
