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健身有氧器械和无氧器械都有那些都有什么功能？健身器械都有什么作用
健身有氧器械和无氧器械都有那些都有什么功能？健身器械都有什么作用
2025-04-06 23:18:53
推荐回答（1个）
回答1：
有氧器械主要增加心肺功能，无氧器械一般都是增加力量，爆发力的，力量器械上面一般都有他的使用方法，具体的正确使用器械要找健身教练指导
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