给您两种建议1.病情分析:从你描述的症状来看,考虑是手部血液循环不好,软组织损伤导致的肌肉痉挛不适症状。指导意见:这种情况可以外用乌梢蛇活骨贴贴敷,活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复,血液循环好了肌肉放松了自然也就没有跳的感觉了。注意休息,避免过度劳累。避免受凉就行了、2.病情分析:根据你的叙述,你的这种情况,很有可能是神经性的跳动。指导意见:建议你可以口服点甲钴胺片维生素b一,来进行缓解。有时间的话,最好去医院做一个肌电图的检查。