味乐舒益生菌有什么作用？效果怎么样？

01促进肠道食物消化和营养吸收
我们知道食物在肠胃中要充分消化需要12个小时左右，益生菌能够在肠胃中促进合成各类消化酶，协助肠胃消化并提取食物中的人体所需的各类营养物质。
例，结肠菌群通过发酵分解出的短链脂肪酸，可促进钙、镁以及铁在结肠内的吸收；
例，嗜热链球菌可以产生乳糖酶来消化乳糖；
02保护肠道粘膜，提高免疫力
肠道有益菌能产生有机酸、过氧化氢等物质，降低肠道粘膜渗透性，阻挡、抑制病菌侵袭肠道黏膜；益生菌凭借自身结构，肽聚糖、脂磷壁酸等成分增强免疫细胞的活跃度和杀伤力，从而提高人体免疫力。
03降低患肠癌患病率
肠道中的大肠杆菌、梭状芽胞杆菌、肠球菌、拟杆菌等数量可以通过补充益生菌获得增加。食用蔬菜、剩菜、腌菜等食物产生的亚硝酸盐会与胺结合成具有较强致癌作用的亚硝酸胺，双歧杆菌、乳杆菌等益生菌能将亚硝酸胺分解为亚硝酸盐与胺，从而降低患肠癌的风险。
04有效减少胆固醇吸收
食物中的自由胆固醇，经小肠腔内壁与磷脂、胆酸结合成胆固醇酯，胆固醇酯经淋巴系统进入体循环，肝脏、肠道是人体重要的新陈代谢循环系统，补充益生菌可以控制菌群干扰肠道对于自由胆固醇的吸收，抑制肝胆固醇生成，且能有效促进体内胆固醇的排泄。
05辅助细胞抗氧化
人体在消化食物过程中会产生各类氧化物，氧自由基和羟基自由基等，氧化物因其性质不稳定容易发生氧化还原反应，数量过多时可能引起氧化损伤。肠道益生菌能协助清除机体合成的氧化物，维持着氧化代谢的动态平衡。
06润肠通便
人体的粪便能顺畅排出得益于粪便中含有70%-80%的含水分量。体内有益菌的减少，肠胃消化能力不足，蠕动少，增加粪便在肠道内停留的时间，水分由此也会大量流失而变干硬，变形成了便秘。

医生推荐的，长辈便秘吃了有用。
我拉肚子吃了也好。
还有男朋友之前酒精性肝损伤，然后吃的油腻会拉肚子会吐，我分给他一些味乐舒，开始说放臭屁不想吃了，后来发现肠胃有好转，吃的油腻了也不拉肚子了。

平时饮食不健康，吃喝油腻，肠胃不好，吃这个益生菌效果还不错，明显感觉比以前通畅多了

有腹泻、便秘、大便不规律、不成形、腹胀、口臭、放屁多、屁臭等各种肠道症状的人群都可服用

最佳答案：我吃过,味乐舒益生菌在天猫有售,主打菌种是唾液乳杆菌LI01,跟其他益生菌不同的特点就是保肝护肝。