病情分析：冥想是大脑在支配改变意识的形式，而睡觉是的思考就是神经没有完全的休息，而是非大脑支配指导意见：冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。
