你这样的生活，其实挺规律的，我感觉挺好的，另外你稍微给自己的生活加一些调味剂就好了，比方说找些朋友聊聊天呀，出去看场电影呀，有空去环境幽静的公园散散步就好...调整一下自己的心情
我现在还在读大学 前段时间跟女朋友分手了，有点郁闷，每天泡在网上，后来觉得这样也不对，就运动了，每天疯狂运动。我觉得你还是多锻炼锻炼身体吧，上班了好像都没有时间运动了，但还是运动一下好，就不会那么疲惫了，呵呵
健康的生活理念:就是好好活！
生活要靠自己面对，心态主要靠自己调节
一段时间的不快乐、疲惫都是正常的，不要过分在意。时间是解决一切问题的良方，过段时间自然会好的——你要有这种自我意识
如果老是没改变，换个环境，比如出去休闲旅游几天，也会有效果的。
思想压力是要释放才好。
你的生活看似安排的井井有条，但是却缺少了很重要的环节——适当的娱乐。不要认为娱乐是浪费时间，人的大脑也需要休息，不要总是让它处在高度紧张的状态，会让它疲劳。
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