学音乐专业的人士应该使用固定唱名法，业余人士应该使用首调唱名法。
如果听C大调没有问题，而听有升降号的有困难，说明固定唱名法功底不够，十二音律掌握不好，说到底只有业余人士的听音水平，即只能听七个全音了，五个半音的唱名没有掌握好。
首先要练好基本功，基本功练好了就一切好办。基本的十二个音其实没什么难的，先练好自己的发音，碰到半音发不出来，可以想别的办法来辅助实行。比方说降D音发不出来，可以将C和降D连起来发音，并把C改为E的音阶，降D唱成F的音阶，也就是用首调唱名法发出“3”和“4”的音，然后把这两个音换回来，即C和降D换成“1”和“降2”就行了。
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