我自制力不好,我每次写作业都列清单

我自制力不好,我每次写作业都列清单,但还是完不成。怎么办?
2025-04-15 19:32:06
推荐回答(3个)
回答1:

想一想是作业太多,还是太难,还是自己坐不住呢?
尽量先做简单的,难的请教家长,或者查资料但一定要弄明白为什么,答案是怎么来的,实在不会先放上。
提高自己的自制力,清单必须更具体,比如时间具体到分钟,做不到时间不能打断。
会者不难,学会了解题方法和思路当然做得就快了,也不那么为难,
勤思考,看哪些题是一类的,能用同样的方法步骤去解答,这叫举一反三。
循序渐进,开始做的题目不要太简单也不要太难,太简单没意思,太难了做不出来,从简单到难,慢慢就会提高,把学习当做一种乐趣,把解题当做一种游戏,解开一个难题,内心为自己小小庆贺一下,鼓励一下。
提高自己的注意力和毅力。凡事都需要恒心。尽量遵守自己对自己的承诺,。学会劳逸结合,学习的时候专心学习,玩耍的时候尽情玩耍,什么事情只要专心和认真就能做到更好。
学习本来就是一种积累,注意积累。基础薄弱的话,多多记一些基础的东西。

回答2:

1建议你采取暗示法,明天早上,。每次写作业前都默默告诉自己,我能行!我今天一定能完成!即使不能完成全部,也要完成80%,60%,
2制定合理的作业计划,不要好高骛远,总想着多做点,热爱学习,即使做不到,也要多多熟悉书籍。要集中注意力,
3远离那些诱惑你的东西,比如手机,电视,很可能会吸引你的注意力,让你没心思学习,离它们远点就OK了
希望你能好好学习呦!

回答3:

找个人监督